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14种有效补肾壮阳的食品

2019-05-13 15:55:54 | 来源: 主食

导读:传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓,跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而中医讲求药食同源,即食疗。下面就给大家介绍14种补肾壮阳食品。

14种可替换伟哥的食品(资料图)

1.韭菜:

韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称"起阳草",既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

2.鲑鱼:

含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。

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3.生蚝:

海鲜中的1种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,保持摄护腺正常运作,生吃是保存蚝内的锌的最好方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

4.人参:

这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

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5.巧克力:

巧克力中含有1种名为PEA的化学物资,有兴奋作用,有助减低压力,性趣固然就可以提高?!

6.红酒:

内含的肉豆蔻是1种温和的幻觉剂,肉桂则能促进血液循环,能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质功效,但是却能助长心理层面的性欲,配与营养丰富的乳酪,是真逼真切从内在助长性趣的!

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7.当归:

当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引发的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。

8.鱼子酱:

鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食品。而它昂贵得使人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!

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9.罗勒:

古罗马人常常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。

10.蘑菇与香蕉:

功效不怎样样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。

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11. 鸡蛋:

鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大,很多地方都有新婚晚饭吃煎鸡蛋的风俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘,性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。

12. 果仁:

果仁中有1种能影响男性激素产生的神秘物资,对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更加突出,健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

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13. 维生素C :

象蕃茄、土豆、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果,每天做1碗清清新爽的蔬果沙拉,性交以后食用既营养又见效。

14. 洋葱、大蒜、大葱:

这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物资,能让强精效果更上1层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的,和蛋黄拌在1起,淋上酱油浇在热饭上吃,就是很不错的“强精食品”。

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