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铁锅烤鸡心的做法

2019-05-16 22:49:34 | 来源: 烘焙

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多糖铁复合物胶囊用途
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铁锅烤鸡心的材料鸡心相克食品300g油适当盐适当料酒适当味精相克食品适当芝麻相克食品适当辣椒粉适当孜然粉适当 铁锅烤鸡心的做法图片步骤,怎样做铁锅烤鸡心好吃?

主料:鸡心300g辅料:料酒、盐、味精、芝麻、辣椒粉、孜然粉

把鸡心洗净,切1刀,不要切透,展开成片状便可。

鸡心切好后,冷水入锅,加少许料酒,烧开后煮1分钟左右捞出,冲洗干净。1是去腥,2是断生。

腌制:鸡心中放入盐、味精、芝麻、辣椒粉、孜然粉拌匀,加保鲜膜避免风干。腌制2个小时左右,使其入味。腌料的用量可以根据自己的口味调剂。

入味后,用洗净的铁钎将鸡心串起来。

将铁锅置于燃气灶上,放入串好的鸡心串。

刷适当的食用油。

盖上锅盖,开大火烧热铁锅,靠铁锅的热量烤制鸡心串。中间要翻2-⑶次,才能保证烤的均匀。

多糖铁复合物胶囊用量
制大约5-⑻分钟,便可出锅装盘。<多糖铁复合物胶囊用法
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美食天下菜谱大全温馨提示:

用此种方法烤肉串、烤馒头....只要你能想烤的,都能烤。爽极了!

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